中醫(yī)所提倡的“治未病”是中醫(yī)的*高境界，而養(yǎng)生保健是“治未病”的重要方法之一，（治未病-醫(yī)用紅外熱像儀）而中醫(yī)理論中的“辨癥施治”是中醫(yī)養(yǎng)生保健的實施基礎(chǔ)，也就是說，（治未病-醫(yī)用紅外熱像儀）中醫(yī)提出要根據(jù)每個人不同的身體狀況、生活狀態(tài)分別給予養(yǎng)生保健方面的建議，從而達到防病于未發(fā)的目的。從中西醫(yī)發(fā)展的歷史來看，早在春秋戰(zhàn)國時期，中醫(yī)就已經(jīng)開始養(yǎng)生保健的理論研究和實踐了，（治未病-醫(yī)用紅外熱像儀）養(yǎng)生保健這個提法也完全是中醫(yī)的東西，西醫(yī)在這方面比中醫(yī)落后了幾千年。因此，養(yǎng)生保健必然要選擇中醫(yī)。
對于每個人而言，*好的養(yǎng)生保健的方法要根據(jù)自己的身體狀況等因素來確定，（治未病-醫(yī)用紅外熱像儀）因人而異，像吃什么保健品、自制的營養(yǎng)食品等不能隨便借鑒，不過有些像五禽戲、八段錦之類的運動方式可以一起來做，（治未病-醫(yī)用紅外熱像儀）*好找一位對養(yǎng)生保健有研究的中醫(yī)咨詢后再具體實施。